I nostri corsi

Spinning

Allenamento cardio ad alta intensità con istruttore qualificato. Ideale per resistenza, energia e tonificazione gambe.

Pilates

Allenamento posturale guidato con istruttore qualificato. Migliora equilibrio, mobilità e tono muscolare in sicurezza.

Walking

Camminata allenante su tapis roulant manuale con istruttore qualificato. Adatta a ogni livello di preparazione fisica.

Total Body

Allenamento completo guidato con istruttore qualificato. Coinvolge tutto il corpo migliorando forza, resistenza e tonicità.

Functional Training

Allenamento funzionale guidato con istruttore qualificato. Migliora coordinazione, forza e movimenti utili nella quotidianità.

Circuito Metabolico

Allenamento a stazioni guidato con istruttore qualificato. Ideale per bruciare calorie e migliorare la resistenza.

Cross Training

Allenamento dinamico e completo con istruttore qualificato. Combina forza, cardio e resistenza per ogni livello.